易致胃癌五件事要牢记

        如果你也有以下的某种或多种吃饭和生活方式，尽快改正。胃癌，多数是吃出来和不良的生活习惯造成的，但通过改变生活方式也可以吃回去的。防范于未然，预防胃癌，易致胃癌五件事要牢记，从此刻开始。

1、三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌。

2、抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡。

3、边走边吃、边看边吃消化不良。

4、汤泡饭、吃太辣胃肠负担重。

5、空腹吃酸性水果容易胃胀。

         远离胃癌的最好方法就是养成良好的饮食生活习惯，不仅要按时吃饭，还要细嚼慢咽，均衡饮食，少吃滚烫食物和少喝酒。可预防胃癌的主要食物有大蒜、番茄、洋葱、椰菜花、菌菇类。