冬季预防胃癌要注意什么（第2页）

　　4、注意保暖。秋冬季节天气寒凉，也是胃癌的高发期。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发胃肠道症状或使原有的胃病加重。消化道疾病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣物。
　
　　5、适量运动。生活不规律的人往往运动严重不足。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。
　
　　6、饮食规律。注意饮食要规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养。很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。注意摄取清淡的食物，最好是低盐少调料的，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。
　
　　以上就是西安京华中医医院肿瘤治疗中心抗癌专家为大家的介绍，希望对大家有所帮助，更多详情，欢迎点击与我中心权威肿瘤癌症专家进行一对一在线咨询，或者拨打24小时咨询热线：029-84530560 进行垂询。