专家提醒：用生活方式改良癌症“死亡数据”

 　　乔布斯、凤飞飞、梅艳芳、罗京……看着一串串被癌症“砸中”的名字，让人触目惊心。许多人不禁想知道，终其一生，自已患癌的几率究竟有多少？日前，美国的一项调查研究表明，如果你是男性，这个几率大概是44.29%；如果你是女性，终生患癌的几率则为37.76%。

　　"我国肿瘤发病率每年以3%到5%的速度在提高。"国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药学会副会长、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师介绍说。

　　“‘谈癌色变’倒也没有必要，每个人都应该从这些‘死亡数据’中获得教训，及时调整自己的生活方式。”欧阳学农主任医师指出，癌症患病率的正常值是十万分之五左右，因为40%的癌症可以通过合理的生活方式来进行科学预防，而癌症的早期发现治愈率可达到65%以上。

　　80％的癌症是由生活和环境因素引起的。他建议说，健康人群应保持体重，平时注意正常体力活动。每日应当进食至少400克水果和蔬菜，最好不要饮酒，腌制食物和盐的摄入量应当适度，尽量减少食物被黄曲霉毒素污染，特别是不要进食和饮用高温的食品和饮料。

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