预防乳腺癌在饮食上应注意的问题有哪些?

[2012-09-13] 来源：西京中医治癌专家网作者：admin 阅读：139次

　　西安京华中医院肿瘤治疗中心的专家指出，乳腺癌目前是一种常见的肿瘤疾病。而乳腺癌的发生与饮食有着密切的关系。所以，我们在日常的生活当中，一定要注重调理日常饮食，有益于乳腺癌的预防。那么接下来，西安京华中医院肿瘤治疗中心的专家针对预防乳腺癌在饮食上应注意的问题为大家讲解一下，希望可以帮助更多的人。

　　预防乳腺癌在饮食上应注意的问题有以下几点：

　　1.控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

　　2.避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

　　3.少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

　　4.多吃果菜：研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

　　以上就是西安京华中医院肿瘤治疗中心的专家就预防乳腺癌在饮食上应注意的问题进行的讲解，相信通过这次的讲解大家都已经了解的差不多了吧。除此之外，如果您还有关于乳腺癌的其他问题想要进一步咨询的话，欢迎点击与我中心权威肿瘤癌症专家进行一对一在线咨询，或者拨打24小时咨询热线：029-84530560 进行垂询，我们的专家会在第一时间给您尽快恢复的。